Anusara Immersion Level 1 mit Katchie Ananda

Von Donnerstag, 27. August bis Dienstag, 1. September 2009 wird Katchie Ananda, Certified Anusara® Yoga Teacher, erstmals bei AIRYOGA Zürich die Anusara Immersion Level 1 unterrichten. Assistiert wird sie dabei von AIRYOGA Lehrer Michael Thurnherr.

Die 36 Unterrichtsstunden werden auf deutsch unterrichtet und verschaffen den Teilnehmenden einen umfassenden Einblick in die Prinzipien des Anusara Yoga. Die Schwerpunkte der Immersion sind die Vermittlung der theoretischen Grundlagen und die praktische Erfahrung der universellen Ausrichtungsprinzipien, der Atmung, der Meditation und Kontemplation sowie praxisbezogene Anatomie-Kenntnisse. Weiter...

Natural High: Movement & Meditation mit Annet Münzinger

Meditation ist eines der faszinierendsten Phänomene überhaupt und das erklärte Ziel von Yoga. Der meditative Zustand führt zu einem vollkommenen Stressabbau, einer Ausschüttung von Glückshormonen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Meditieren macht gesund, glücklich und schön! Eine regelmäßige Meditationspraxis gibt uns endlose Energie, Lebensfreude und führt uns zur Zufriedenheit. Doch wie erreicht man diesen begehrenswerten Bewußtseinszustand? Um ihn erleben zu können, bedarf es der verschiedensten Yogatechniken: Yoga Asana, Pranayama, Mantras, Yantras & einer fachgerechten Anleitung. Weiter...