Stephen Thomas wieder bei AIRYOGA
Ab 1. Mai bis Mitte Juli 2008 unterrichtet Stephen Thomas wiederum als Gastlehrer bei AIRYOGA. Er leitet insgesamt 7 Yoga-Klassen pro Woche in Vinyasa Flow, Basic und Power Vinyasa.

Stephen Thomas wuchs an Kanadas Westküste auf. Viele Jahre lebte er sowohl seinen Beruf als Fotograf und Designer als auch seine Leidenschaft für Yoga, bis er im Jahre 2002 Kanada verliess, um in Asien seine Kenntnisse und Studien über Yoga, den Buddhismus und das Leben allgemein zu vertiefen. Stephen wurde von seinem spirituellen Meister Sri O.P. Tawari in Pranayama unterrichtet; zu seinen einflussreichsten Lehrern zählen aber auch Sri. K Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar, John Friend, Richard Freeman, Osho, Andrey Lappa, Paul Dallaghan und Patrick Creelman.
Stephen unterrichtet eine “freestyle” Form von Hatha Yoga, die auf dem Ashtanga Vinyasa System basiert und Einflüsse des Tibetischen Buddhismus und des Tantra Yoga einschliesst. In seinen Unterricht fliessen aber auch Iyengar- und Anusara Yoga als Mittel zur Verfeinerung der Ausrichtung ein. Für rund 4 Jahre lebte Stephen in Hong Kong; er unterrichtet diverse Klassen, Teacher Traininngs und Immersions in Asien und Kanada. Für weitere Infos siehe auch stephenthomasyoga.com

Stephen unterrichtet auf Englisch.

Die Klassen können mit gültigem AIRYOGA Pass oder -Abo besucht werden.
Eine einzelne Lektion kostet Fr. 40.-.

Voranmeldung ist nicht notwendig.

Im Juni und Juli 2008 leitet Stephen Thomas ausserdem einen 10 Stunden Kurs in Pranayama und Meditation. Detailierte Infos dazu siehe hier...

Traditionelle Indische Baby Massage
Was gibt es Schöneres als sein Baby mit einer sanften und wohltuenden Massage zu verwöhnen?
Nina Buonvicini lehrt interessierte Mütter und Väter die Kunst und Technik der Traditionellen Indischen Baby Massage.

Der Kurs eignet sich für Babies im Alter von 1 bis ca. 7 Monate (Krabbelalter). Er wird auf Englisch und Deutsch unterrichtet.

Die Traditionelle Indische Baby Massage findet jeweils am 1. Donnerstag morgen jeden Monats von 9:00 bis 10:00 Uhr bei AIRYOGA, Oberdorfstrasse 2, 8001 Zürich statt.

Die nächsten Daten sind:
3. Juli
4. September
2. Oktober
6. November
4. Dezember 2008

Mitzubringen sind:
Badetuch
unparfümiertes, neutrales Massage-Öl (vorzugsweise Mandelöl).

Der Kurs kann mit jedem gültigen AIRYOGA Abo besucht werden. Ohne Abo betragen die Kosten pro Lektion Fr. 30.-

Es ist keine Voranmeldung notwendig.

Prenatal Yoga für Schwangere
Yoga ist eine schöne Begleitung in der Zeit der Schwangerschaft und hilft, die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen. Die Übungen sind eigens für Schwangere ausgesucht und abgewandelt. Sie kräftigen speziell den Rücken, sie unterstützen die Schwangerschaft und bereiten auf die Geburt vor. Richtiges und bewusstes Atmen fördert die Konzentrationsfähigkeit und verfeinert die Wahrnehmung sich selbst und dem Kind gegenüber.
Prenatal Yoga eignet sich für Frauen mit und ohne Yoga-Erfahrung und in jedem Stadium der Schwangerschaft.

Die Prenatal Yoga Klassen finden bei AIRYOGA, Oberdorfstrasse 2, 8001 Zürich statt, jeweils am:
Montag mittag um 12:00
Mittwoch abend um 18:00 Uhr
Freitag abend um 16:45 Uhr

Die Klassen werden von Nina Buonvicini unterrichtet. Sie ist ausgebildete Yoga- und Prenatal Yoga-Lehrerin und Mutter von drei Kindern. Sie unterrichtet auf Deutsch, Englisch oder Französisch.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es ist keine Voranmeldung nötig.

10 Lektionen kosten Fr. 230.-, eine einzelne Lektion Fr. 30.-

Für Fragen und weitere Informationen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com.

Baby & Me Yoga Klasse
AIRYOGA Lehrerin Nina Buonvicini unterrichtet jeden Donnerstag von 10:00 bis 11:00 Uhr eine Baby & me Yoga Klasse. Diese Klasse richtet sich an Mütter, die kurze Zeit nach der Geburt ihre Yogapraxis wieder aufnehmen wollen und ihre Babies (ab 6 Wochen bis Krabbelalter) mitbringen möchten.
Die Baby & me Klasse zielt darauf, nach der Geburt wieder "in Form zu kommen" und gleichzeitig andere yogainteressierte Mütter zu treffen. Die Atmosphäre ist sehr entspannt: Die Mütter können Yoga praktizieren, während die Kinder schlafen; sie können die Babies auch in die Yoga Praxis einbeziehen oder jederzeit ein Pause einlegen um das Kind zu stillen.

Die Baby & me Yoga Klasse kann ohne Voranmeldung besucht werden.

10 Lektionen kosten Fr. 230.-, eine einzelne Lektion kostet Fr. 30.-.