“Schamanismus, Evolution, totale Freiheit und Ashtanga
Yoga“ - ein Workshop mit Danny Paradise aus Hawaii
Am 11. und 12. Juli 2009 darf AIRYOGA den bekannten und charismatischen Ashtanga Yogalehrer Danny Paradise für einen 2 Tage Workshop in München willkommen heißen.
Alle Sessions beinhalten Diskussionen zu spezifischen Themen, Pranayama und Asana. Yogapraktizierende und -Lehrer aller Levels und aller Yoga-Traditionen sind herzlich willkommen.

„Yoga entstand aus der menschlichen Wahrnehmung der Natur und ist eine Rückkehr zur Natur. Im Yoga geht es darum, Selbstwertgefühl, Selbstverantwortung und totale Freiheit zu schaffen - im Wissen, dass die Natur unser spiritueller Lehrer ist.“

Danny Paradise begann seinen Yoga-Weg im Jahre 1976 bei David Williams und Nancy Gilgoff, den ersten westlichen Lehrern des Ashtanga Yoga. Während 5 Jahren lernte er von ihnen die Anfänger- und Fortgeschrittenen-Serien. Außerdem studierte er zwei Jahre bei Sri K. Pattabhi Jois auf Hawaii. Zusätzlich lernte und übte Danny mit verschiedenen Lehrern anderer Yogarichtungen, aber auch mit Kampfsport-Lehrern für Kung Fu, Tai Chi und Karate. Seit 30 Jahren vermittelt er nun die Ashtanga Praxis an Schüler und Yoga-Lehrer auf der ganzen Welt und an unzählige berühmte Künstler, Musiker, Tänzer, Schauspieler und Sportler.
Danny bezieht verschiedene ursprüngliche, spirituelle Traditionen in die Yoga-Praxis und -Philosophie ein. Seine spirituellen Einflüsse stammen u.a. aus den Lehren von Krishnamurti, Buddha, den alten Ägyptern sowie von diversen Naturvölkern aus dem pazifischen Raum, aus Afrika, Amerika, Tibet und Südostasien, deren Traditionen auf dem Schamanismus aufbauen.
Danny lehrt die Ashtanga Sequenzen mit Modifikationen und Variationen; sein Unterrichtsstil ist undogmatisch, zeitgemäß, einfühlsam und humorvoll. Seine Absicht ist, den Menschen zu helfen eine sichere, meditative, heilende, freudvolle und schmerzfreie Selbstpraxis zu erlangen.
Weitere Informationen zu Danny Paradise gibt auch seine Website unter
www.dannyparadise.com.


Der Ashtanga Yoga Workshop mit Danny Paradise findet an folgenden Tagen bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München statt:

Samstag, 11. Juli 2009 von 14:15 bis 16:45 Uhr
Diskussionsthema: Geschichte und Ursprünge des Yoga und seine Beziehung zu schamanischen Traditionen bei Naturvölkern (wie Aegypten, Maya, Taoisten, Polynesien und den Eingeborenen Amerikas).
Einführung in die erste Serie des Ashtanga Yoga, mit Variationen, Modifikationen und abgeleiteten Abläufen innerhalb der Stehenden und der Schluss-Sequenz.

Samstag, 11. Juli 2009 von 19:00 bis 21:30 Uhr
Diskussionsthema: Die Natur von Krankheit und Heilung im Yoga, im Schamanismus, in tibetischen, polynesischen und uramerikanischen Traditionen. Wie schaffe ich meine eigene Verbindung zum Herzen des Universums – ohne Guru, Priester oder Vermittler?
Pranayama, ausgedehnte Stehende Sequenz, Entdeckung einer erweiterten ersten Serie, Elemente der zweiten Serie und abgeleitete Abläufe aus anderen Traditionen.

Sonntag, 12. Juli 2009 von 13:30 bis 16:30 Uhr
Diskussionsthema: Persönliche Ermächtigung, Verantwortung und totale Freiheit im Yoga. Yoga und der Prozess des Alterns. Yoga als Vorbereitung auf das Altern und den Tod. In welcher Beziehung stehen unsere Taten und Gedanken zu unseren Chakren/Körperorganen?
Pranayama und Einführung in die zweite Serie des Ashtanga Yoga (für alle Levels zugänglich). Je nach Level der Teilnehmenden werden auch fortgeschrittene Sequenzen eingeführt.

Der Workshop eignet sich für Yogapraktizierende und -Lehrer aller Levels und aller Yoga-Traditionen. Er kann als Ganzes oder nur an einzelnen Tagen besucht werden.

Danny unterrichtet auf Englisch.

Kosten gesamter Workshop: € 130,-
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 26. Juni 09: € 110,-)
Kosten Einzelsession: € 50
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 26. Juni 09: € 45,-)

Anmeldungen bitte mit E-Mail an muenchen@airyoga.com. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Natural High: Movement & Meditation mit Annet Münzinger
Meditation ist eines der faszinierendsten Phänomene überhaupt und das erklärte Ziel von Yoga. Der meditative Zustand führt zu einem vollkommenen Stressabbau, einer Ausschüttung von Glückshormonen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Meditieren macht gesund, glücklich und schön! Eine regelmäßige Meditationspraxis gibt uns endlose Energie, Lebensfreude und führt uns zur Zufriedenheit. Doch wie erreicht man diesen begehrenswerten Bewußtseinszustand? Um ihn erleben zu können, bedarf es der verschiedensten Yogatechniken: Yoga Asana, Pranayama, Mantras, Yantras & einer fachgerechten Anleitung.

Annet Münzinger beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit den unterschiedlichsten Meditationstechniken und gibt ihr Wissen in den 2-stündigen „Movement & Meditation“ – Klassen weiter. Die Klassen bestehen aus einfachen Asanas, Pranayama und freien Bewegungen und bereiten den Körper und Geist auf eine lange Meditation vor. Am Ende jeder Klasse steht eine ausgiebige Endentspannung.

Eine fachgerechte Anleitung für das Erlernen von Meditation ist unbedingt zu empfehlen, da Meditation enorme Energien wecken und starke Emotionen hervorbringen kann.

Annet kommt aus der Sivanada Yoga Tradition (Hatha-Yoga-Asanasystem). Sie absolvierte in Indien das Teacher Training und entwickelte schnell freiere Formen des Yoga. Wesentlich geprägt haben Annet’s Yoga Angela Farmer und Victor van Kooten (Free Style) und Twee Merrigan (Prana Vinyasa Flow). Ihr spiritueller Weg begann 1998; seit 8 Jahren unterrichtet sie Yoga und seit 5 Jahren Meditation. Sie lehrt Meditation in der AIRYOGA Yogalehrer Ausbildung.

In den Meditationsklassen wechseln die Meditations-techniken. Die Teilnehmer bekommen so die Möglichkeit, verschiedene Wege in die Meditation kennenzulernen.

Termine (immer Samstags) von 14:30 – 16:30 Uhr:
- 14. Feb: Weg der Erkenntnis / Vipassana Meditation
- 06. Juni: Weg der Stille / Chakrenmeditation
- 18. Juli: Weg der Erkenntnis / Vipassana Meditation
- 22. Aug: Weg der Stille / Chakrenmeditation
- 10. Okt: Weg der Erkenntnis / Vipassana Meditation
- 05. Dez: Weg der Hingabe / Lichtmeditation

Die Meditationsklassen sind für jeden geeignet – auch für Yoga Anfänger! Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Kosten: 1 Klasse auf dem 10-er Abo; als Einzelklasse: € 18; für AIRYOGA Mitglieder kostenfrei!

Absolute Beginners mit Christine May - 19. Juli 2009
AIRYOGA bietet regelmässig einen Workshop für Yoga-Neulinge an.

In diesem Workshop lernen Yoga Anfänger von dem erfahrenen AIRYOGA-Lehrer Christine May die wichtigsten Yoga Grundstellungen (Asanas), die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration. Auch Aspekte der Yoga Philosophie und die Geschichte des Yoga werden behandelt.

Der Absolute Beginners Workshop soll das Yoga Basiswissen mit Freude vermitteln und ist zudem die ideale Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga Klassen. Die richtig erlernte Technik der Yogaposen vereinfacht die Praxis und ist eine gute Grundlage um schnell Fortschritte zu machen. Ein weiteres Ziel des Workshops ist es Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern und fördern.

Der Workshop ist zudem eine ideale Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga Klassen. Jeder Teilnehmer erhält nach dem Kurs ein Skript mit den wichtigsten Punkten des Workshops.

Die Workshops sind zudem eine schöne Geschenkidee für Freunde und Bekannte, die Yoga für sich entdecken möchten.

Der nächste Absolute Beginners Workshop findet am Sonntag, 19. Juli 2009, von 14:00 bis 16:30 Uhr bei AIRYOGA in der Schrannenhalle / 1. Etage statt. Er wird von Christine May auf Deutsch und Englisch unterrichtet.

Die Kosten betragen 45 Euro.

Anmeldung bitte via E-mail an muenchen@airyoga.com.

Chakra Vinyasa Intensive mit Twee Merrigan
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Dieses einzigartige, intensive 20 Stunden Training wird von Twee Merrigan – Senior Teacher von Shiva Rea - vom 3. bis 6. September 2009 bei AIRYOGA unterrichtet.
Durch praktische und inspirierende Erforschung des Chakra Systems und des yogischen Körpers entwickeln die Teilnehmenden eine transformative Annäherung an das Körper Mandala – das göttliche Gefäss, durch welches wir mit unserem Selbst, unseren Erfahrungen, Beziehungen und unserer wahren Natur verbunden sind.

Folgende Themen werden erarbeitet:
• fünf wesentliche Vinyasa Sequenzen, die auf den Chakra zugeordneten Elementen basieren sowie die energetische Annäherung an Asana, Pranayama, Mudra, Chanting und Bewegungsmedition beinhalten
• vier Sonnengrüsse (Namaskars), die den Chakra Elementen gewidmet sind
• Theorie und Praxis um den yogischen Körper und seine 108 Marmas (Energiepunkte), die Nadis (feinstoffliche Energiekanäle) und die sieben Haupt-Chakras zu wecken
• die fünf Elemente
• der Fluss von Prana innerhalb der Asana-Praxis (inkl. Aktivierung der Marma-Punkte durch Selbstmassage)

Twee Merrigan ist eine erfahrene und anerkannte Lehrerin und Ausbildnerin in Prana Flow, einem revolutionären, kraftvollen und transformativen Zweig von Vinyasa Flow Yoga. Ihr einzigartiger Unterrichtsstil basiert auf Hatha Yoga, Tantra und Ayurveda und ihrem langjährigen Studium mit ihrer Mentorin und Lehrerin Shiva Rea. Twee ermuntert ihre Schüler, auf ihren inneren Lehrer zu hören, diesem inneren Zentrum von Weisheit zu folgen.
Twee engagiert sich aktiv und finanziell in lokalen und globalen Projekten zur Unterstützung von benachteiligten Menschen.
Nachdem sie 12 Jahre in New York und 1 Jahr in Australien gelebt und unterrichtet hat, reist Twee nun als Weltbürgerin um den Globus und teilt in ihren Workshops und Trainings ihre Leidenschaft für Yoga mit den Menschen. Sie ist fast jede zweite Woche in einem anderen Land; als ihr Zuhause bezeichnet sie ihr “von Dankbarkeit erfülltes Herz”.
Mehr Informationen über Twee und ihre „Soul Connections Yoga Tour ’09/Ecstatic Awakenings!” sind zu finden unter www.tweeyoga.com


Das Chakra Vinyasa Intensive mit Twee Merrigan findet vom 3. bis 6. September 2009 bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München statt:

Donnerstag, 3. September 2009:
10:45 bis 12:45 Uhr: Offene Klasse. Thema: bhumi (Erde)
14:00 bis 17:00 Uhr: Training

Freitag, 4. September 2009:
8:00 bis 10:00 Uhr: Offene Klasse. Thema: jala (Wasser)
13:00 bis 16:00 Uhr: Training

Samstag, 5. September 2009:
8:00 bis 10:00 Uhr: Offene Klasse. Thema: agni (Feuer)
14:00 bis 17:00 Uhr: Training

Sonntag, 6. September 2009:
8:30 bis 10:30 Uhr: Offene Klasse. Thema: hridaya (Herz)
13.00 bis 16:00 Uhr: Training


Das Chakra Vinyasa Intensive richtet sich an erfahrene Vinyasa Flow Yoga Praktizierende.
Teilnehmende an allen 20 Unterrichtsstunden erhalten ein Zertifikat.

Twee unterrichtet auf Englisch.

Kosten für das gesamte Training (4 Tage/ 20 Stunden): Euro 400,-
(Frühbucherpreis bei Buchung & Zahlung bis 19. Aug 2009: Euro 350,-)

Einzelne Masterclass: Euro 35,-
(Einzelne Masterclass im Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 19. Aug 2009: Euro 30,-)
Alle vier Masterclasses: Euro 100,-

Teilnehmende am gesamten Intensive können das Chakra Manual beziehen. (Kurz vor Trainingsbeginn im AIRYOGA erhältlich. Preis ca. Euro 40,-).

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Bitte frühzeitige Reservation per Mail an muenchen@airyoga.com.

Die Grundlagen des Pranayama mit Richard Hackenberg
am 12. & 13. September 2009
AIRYOGA freut sich am 12. und 13. September 2009 wieder ein 5-stündiges Pranayama Grundlagenseminar mit Richard Hackenberg anbieten zu können.

Richard unterrichtet die ´old school` des Pranayama im Stil des klassischen Hatha Yoga. Vor dem Erlernen der verschiedenen Pranayama Techniken wird der Körper durch leichte Asanas und Entspannungstechniken auf die Pranayama Übung vorbereitet. Ebenso vermittelt Richard Mudras (Uddiyana) und Kriyas (Nadi Sodhana), die den energetischen Körper zentrieren, so dass der Atem ohne Blockaden fließen kann.
An beiden Tagen werden verschiedene Pranayamas (Atemtechniken) erlernt, z.B. Kapaplabhati, Ujjayi, Surya Bedhana, Sitali, Brahmari und Viloma. Die physiologische Wirkung jeder Atemtechnik wird erklärt, da jedes Pranayama den Körper und die Wahrnehmung für unser Umfeld oder Selbstwahrnehmung stark beeinflusst. Pranayama verbessert unser Wohlbefinden und hilft unsere eigenen Verhaltensmuster zu erkennen und diese zu verändern.
Der Workshop ist für alle geeignet, die regelmäßig Yoga Asanas praktizieren.

Richard praktiziert seit 30 Jahren Asanas, Pranayama und Meditation. Er hat sein Asthma und sein strukturelles Hüft-und Rückenproblem mit Yoga vollkommen kuriert und gibt diese Erfahrungen jetzt weiter. Er bietet Einzel- und Gruppenunterricht,

Seminare und Teacher Trainings in Deutschland, Österreich und der Schweiz an. Er leitet das 300 Stunden Advanced Teacher Training nach Yoga Alliance bei AIRYOGA. Richard hat seine wichtigsten Lehrer für Ayurveda und Pranayama in Indien gefunden, hier schätzt er besonders die genaue, ehrliche und tiefe Betrachtung von Körper, Geist und Seele im Asana, Pranayama und in der Meditation. Er pflegt seinen Gemüse- garten, kocht gerne und lernt gerade das Kiteboarden.

Der Pranayama Workshop mit Richard Hackenberg findet
bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt:

Samstag, 12. September 09, von 14:15 – 16:45 Uhr
Sonntag, 13. September 09, von 13:30 – 16:00 Uhr

Richard unterrichtet auf Deutsch. Die Workshop Sessionen bauen auf einander auf, deswegen wird empfohlen den Workshop als Ganzen zu besuchen.

Kosten gesamter Workshop: Euro 90
(Frühbucherpreis bei Buchung & Zahlung bis 28. Aug 09: Euro 80)

Kosten Einzelsession: Euro 50
(Frühbucherpreis bei Buchung & Zahlung bis 28. Aug 09: Euro 45)

Anmeldungen bitte unter: muenchen@airyoga.com

Neuer KURS: YogaKIDS.... entdecke die Freude am Yoga
Start: 21. September 2009
In diesem Kurs können sich Kinder spielerisch in der Pflanzen-, Tier- und Heldenwelt der Yoga Positionen bewegen.

Kinderyoga unterstützt den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder und hilft ihnen sich selbst besser wahrzunehmen. Die positive Körpererfahrung fördert das Selbstbewusstsein, die innere und äußere Balance, sowie Konzentration, Kreativität und Phantasie.

Der YogaKIDS Kurs richtet sind an Kinder zwischen 4 und 7 Jahren und wird von Sanne Eichinger unterrichtet. Sanne entdeckte Yoga für sich vor 15 Jahren in den USA. Dort absolvierte sie die „YogaKids“ Kinderyogalehrer-Ausbildung bei Marsha Wenig. Heute leitet sie Workshops und Fortbildungen im Bereich Kinderyoga für Therapeuten, Eltern, Lehrer und Erzieher. Ein Traum von Sanne - selbst Mutter: dass eines Tages Yoga eine Selbstverständlichkeit in allen Familien, Kindergärten und Schulen sein wird.
YogaKIDS ist für alle Kinder geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

YogaKIDS wird im 6-Stunden Kurs angeboten.

Der YogaKIDS Kurs findet bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt.

Erstmalig am Montag, 21. September 2009, von 16:00 bis 17:00 Uhr.

Kursdaten:
21. und 28. September 2009
5., 12., 19. und 26. Oktober 2009

Die Kosten für den 6-stündigen Kurs betragen
Euro 60. Das zweite Kind erhält 15% Geschwister-Rabatt.

Anmeldeschluß ist der 17. September 2009.

Anmeldungen und Fragen zum Kurs unter: muenchen@airyoga.com