Prana Vinyasa Flow Yoga – Retreat für Körper, Geist und Seele Yoga-Retreat mit Christine May – vom 25. - 28. März 2010
An einem Kraftort ganz besonderer Art, umgeben von malerischen Bergen und saftigen Wiesen vermittelt die renommierte Yogalehrerin Christine May den Teilnehmern während des Yoga-Retreats auf spielerische, fließende und dynamische Weise die Essenz des Yoga. Mit je zwei Yogasequenzen täglich erleben die Teilnehmer ein breites Spektrum an Mudras (Gesten), Pranayama (Atemübungen/Bewusstsein), Meditation, Stille und Visualisierung.

Die Morgenpraxis ist dynamisch-aktiv ausgerichtet. Sie wird umrahmt von einem Pranayama- und einem Meditationsteil, im Mittelpunkt aber stehen kraftvoll-fließende Yogasequenzen mit einer spielerischen Integration von Atem und Bewusstsein. Die Abendpraxis besteht aus sanfteren Yogasequenzen zum Entspannen, Regenerieren und Ausklingenlassen des Tages!

Körperlich erfahren wir durch Yoga während des Retreats eine Reinigung unserer Energiekanäle, verjüngen unsere Organe, um so unseren Geist zu mehr Klarheit und Gelassenheit zu führen. Durch den hierdurch zugleich entstehenden Raum werden wir wieder mehr Leichtigkeit und Ruhe spüren.

Unterstützt wird dieser Reinigungsprozess durch eine exquisite ayurveda-angelehnte Ernährung, sowie durch eine ayurvedische Behandlung. Durch seine ganzheitliche Ausrichtung und seine Liebe zur Natur und Affinität zur östlichen Philosophie des Yoga und Ayurveda stellt das Hotel Hubertus einen optimalen Ort des Rückzugs dar, um sich dem Yoga hier mit Körper, Geist und Seele hinzugeben.

Christine May hat bereits in vielen Ländern in renommierten Yogastudios unterrichtet und über 160 Yogalehrer in Prana Vinyasa Flow Yoga, einem dynamischen und kreativen Yogastil, ausgebildet. Christine hat ihre umfassende Yoga Ausbildung in ihrer langjährigen Wahlheimat Los Angeles und in Indien absolviert. Christine unterrichtet international Yoga Retreats und Workshops und ist ebenso Director of Teacher Training des 200 Stunden Ausbildungsprogramms nach Yoga Alliance Standard bei AIRYOGA München und Zürich. Sie ist die einzige Yogalehrerin in Deutschland, die die Berechtigung von Shiva Rea (www.shivarea.com) erhalten hat, Ausbildungsmodule im Prana Flow Yoga zu unterrichten. Mehr zu Christine unter: (www.christinemay.de und www.airyoga.de).

Das 3-tägige Yoga Retreat - ein Erlebnis für alle Sinne – dauert vom 25. bis 28. März 2010 und beinhaltet:

- 3 Übernachtungen im DZ Gamsnest
- 6 Yoga-Einheiten (jeweils eine Klasse morgens und abends)
- 1 Ayurveda-Behandlung
- Verwöhnpension rund um die Uhr, abgestimmt auf die ayurvedische Küche
- Freier Zugang zur Wellness- und Saunalandschaft
- Entschleunigungs-Wanderungen zu Kraftorten in den Balderschwanger Bergen
- Filmabend mit einem besonderen Film zum Thema Yoga
- Vortrag zum Thema Yoga

Das Yoga Retreat ist für alle Levels geeignet. Yogagrundkenntnisse sollten jedoch vorhanden sein.

Die Kosten betragen Euro 699.- pro Person.
Gegen Aufpreis können eine luxuriösere Zimmerkategorie und weitere Wellness-Anwendungen aus dem umfassenden Spa-Angebot des Hotel Hubertus gebucht werden.

Anmeldung direkt beim Hotel Hubertus in Balderschwang:
Telefon: +49 (0)8328 – 9200 oder Email: info@hotel-hubertus.de

Website: www.hotel-hubertus.de

Retreat bedeutet Rückzug,
Rückbesinnung auf uns Selbst,
Zurückkommen zum Wesentlichen!