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AIRYOGA HEUTE

29. Juli 2010
Studio Oberdorfstrasse 2:

06:45 Ashtanga Mysore Style (Michael H.)
10:00 Baby & me (Nina)
NEU: 10:00 Hatha Advanced (Michael H.)
12:00 Ashtanga Lunch Flow (Nina)
17:30 Anusara Basic (Michael T.)
18:30 Hatha Flow Yoga (Frank) AUSGEBUCHT!
19:30 Anusara Yoga (Michael T.)
21:15 Gratis Klasse: Stille Meditation (Michael T.)

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AIRYOGA
Oberdorfstrasse 2
CH-8001 Zürich

+41 (0)43 499 01 01

zuerich@airyoga.com
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MASSAGE ANGEBOT

Ganz- und Teilkörpermassage
Massage ist wohl eine der ältesten Behandlung überhaupt. Schon im Altertum, bei den Römern, in der Antike, zur Zeit der Pharaonen und im alten Ägypten wurde die Massage zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt. Mit Massage regt man nicht nur die Durchblutung der Haut und der Muskeln an, senkt den Pegel der Stresshormone, regt die Verdauung an und löst Muskelverspannungen - eine Massage hat generell eine entspannende und beruhigende Wirkung und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Ob entspannend, beruhigend oder anregend, Sie entscheiden mit welcher Art von Massage Sie sich verwöhnen lassen möchten.

30 Min. à Fr. 65.-
60 Min. à Fr. 120.-

Diese Behandlung wird von Annette und Bettina angeboten.




Shiatsu: Die beruhigende Körpermassage - harmonisierend, vitalisierend und entspannend
Shiatsu ist japanisch, die Wurzeln dieser Körpertherapie stammen jedoch aus der traditionellen, chinesischen Medizin. Durch Fingerdruck beseitigt diese Therapie innere Störungen, fördert und erhält die Gesundheit und behandelt spezifische Beschwerden.
Shiatsu ist auch als Begleitung während der Schwangerschaft sehr zu empfehlen. Nach japanischer Tradition werden die Klienten in bekleidetem Zustand auf einer speziellen Unterlage (Futon) am Boden behandelt.

60 Min. à Fr. 120.-

Diese Behandlung wird von Annette und Chantal angeboten.



Karada-Shiatsu
Karada-Shiatsu ist eine Mischung aus den lösenden und entspannenden Techniken der Aromamassage und den in die Tiefe wirkenden Shiatsugriffen, unter Einbezug von Meridianen und Akupunkturpunkten.
Die Behandlung erfolgt auf dem Massagetisch unter Anwendung von Massageölen.

Karada-Shiatsu 60 Min. à Fr. 120 .-

Shiatsu und Karada-Shiatsu wirken unterstützend bei:
• Verspannungen in Rücken, Schultern und Nacken
• Schlaflosigkeit
• Nervosität
• Erschöpfung
• Stresssymptome
• Abwehrschwäche
• Verdauungsstörungen
• Schmerzzustände
• Kopfschmerzen und Migräne
• Zyklusprobleme

 Diese Behandlung wird von Annette und Chantal angeboten.




Traditionelle Thaimassage
Die traditionelle Thaimassage ist eine der ältesten Heilkünste der Welt. Sie greift auf das Wissen des Ayurveda und des Yoga zurück, deswegen wird sie auch gerne „passives Yoga“ genannt.
Als Ganzkörpermassage beziehe ich Yoga, Meditation, Drucktechniken und ausgeprägte Dehn -und Streckübungen mit ein.

Die Behandlungstechnik beeinflusst den ganzen Körper, indem sie die Beweglichkeit steigert, oberflächliche und tiefe Spannungen löst und die natürlichen Körperenergien frei zum Fliessen bringt.

Die traditionelle Thaimassage findet in leichter Kleidung auf dem Boden statt.

60 Min. à 120.-
90 Min. à 170.-

Diese Behandlung wird von Lilian angeboten.




Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine Form der Streichmassage, die mit wenig Druck ausgeübt wird, sie fördert den Lymphabfluss und verbessert den venösen Blutrückfluss. Ist das Lymphgefäßsystem überfordert, kommt es zu Schwellungen im Gewebe, es entsteht das sogenannte Ödem. Die Aufgabe der manuellen Lymphdrainage besteht darin, die zuviel angesammelte Flüssigkeit in den Geweben abzuleiten. Die sanften, streichenden und kreisenden Massagegriffe werden als wohltuend und beruhigend empfunden. Die manuelle Lymphdrainage wirkt nicht nur entwässernd, sie stabilisiert auch das vegetative Nervensystem, regt die körpereigenen Abwehrkräfte an und stärkt das Immunsystem. Nicht angewendet werden soll die Lymphdrainage bei fieberhaften Erkrankungen, bösartigen Tumoren, akuten Thrombosen oder Herzschwäche.

30 Min. à Fr. 65.-
60 Min. à Fr. 120.-

Diese Behandlung wird von Annette und Bettina angeboten.




Fussreflexzonentherapie
Die Fussreflexzonenmassage ist eine alte Methode, die sich aus überlieferten Volksweisheiten weiterentwickelt hat. Schon vor ein paar tausend Jahren waren in China und Indien Druckpunktebehandlungen populär. Auch im alten Ägypten oder in Peru tauchten bildliche Darstellungen der Fuss- und Handreflexzonen-massage auf. Wie auch andere Körperstellen (z.B. das Ohr) „reflektiert“ auch der Fuss das Körperbild auf die Fussfläche. Diese Therapie ist nicht mit einer „normalen“ Massage zu vergleichen.

Bei der Fussreflexzonentherapie können folgende Beschwerden behandelt werden:
• Beschwerden am Bewegungsapparat (Rheuma, Artrithis u.a.)
• Störungen im Verdauungsapparat (Verstopfung, Durchfall)
• Störungen der Atmungsorgane (Bronchitis, Sinusitis, Asthma)
• Statisch- muskuläre Belastungen (muskuläre Verspannungen, Haltungsschäden.)
• Heuschnupfen, Ekzeme, Allergien, Störungen der Ausscheidungsorgane;
• Stress
• Kopfschmerzen und Migräne
• Schlafstörungen
• Durchblutungsstörungen
• Menstruationsbeschwerden.

Eine Behandlung wird mit einer entspannenden Fussmassage abgeschlossen.

Erstbehandlung (inkl. Anamnese und Tastbefund): ca. 90 min. à Fr. 170.-
Folgebehandlung: 30 Min. à Fr. 65.-

Diese Behandlung wird von Bettina angeboten.



TaoZi - Kräuterstempel - Massage
Durch spezifische Massagetechniken wird die innere und äussere Harmonie im Körper erreicht. Der ganze Körper wird mit speziellen, vorgewärmten Ölen eingesalbt und mit Kräuterstempeln massiert. Bei dieser Massage werden Kräuter, Gewürze und Pflegewirkstoffe individuell für Sie zusammengestellt.
Besonders an verspannten Stellen nimmt man die Wärme des Öles und der Stempel als Wohltat wahr. Ein Wohlfühlerlebnis pur. Durch die Entfaltung der Kräuterwirkstoffe werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Es beginnt ein Entschlackungsprozess. Die Durchblutung wird angekurbelt und es kommt zu einem Repair-Mechanismus der Haut. Gleichzeitig werden die Feuchtigkeits-depots der Haut aufgefüllt. Wohlig warme exotische Düfte umschmeicheln Sie, die Behandlung wirkt absolut entspannend.

TaoZi 60 Min. à Fr. 140.-
TaoZi Gesichtsbehandlung 30 Min. à Fr. 70.-

Diese Behandlung wird von Chantal angeboten.




Klassische Massage mit Hot-Stone
Die klassische Massage ist eine Ganzkörpermassage, bei der vor allem Rücken, Nacken, Schultern und der Kopf massiert werden. Sie hilft vor allem bei Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Ich setze die klassische Massage gerne bei akuten muskulären Verspannungen ein und kombiniere sie mit warmen Lavasteinen die von der Hot Stone Massage bekannt sind.

Intuitiv folgen meine Hände der Anspannung in den Muskeln und versuchen diese zu lockern. Dabei kann ein angenehmes Gefühl von Befreiung eintreten, das gesamte Nervensystem beruhigt sich und die schmerzhafte Verspannung weicht einem schönen Gefühl von Gelöstheit.

30 Min. à Fr. 65.-
60 Min. à Fr. 120.-

Diese Behandlung wird von Lilian angeboten.




Facial Harmony Balancing
Facial Harmony Balancing ist ein ganzheitliches Regenerationsprogramm für Gesicht, Körper und Seele. Mit einer sehr sanften Muskellöstechnik im Gesicht sowie an Kopf und Nacken werden Verspannungen ausgeglichen und der normale Tonus der Muskeln wieder hergestellt. Eine gesunde Hautfarbe und ein harmonischer Gesichtsausdruck entstehen, Fältchen glätten sich. Der Einfluss von Stress wird im Ausdruck des Gesichts sichtbar. Eine Facial Harmony Behandlung fördert Durchblutung und Schadstoffabtransport, Schwellungen verschwinden, die Augen vergrößern sich und strahlen mehr, der ganze Ausdruck zeigt sich vitalisiert und verjüngt. Da die Behandlung auch Akupressurpunkte mit einbezieht, stellt sich ganzkörperliches und seelisches Wohlbefinden ein. 

60 Min. à 120.-

Diese Behandlung wird von Lilian angeboten.




Hot-Stone-Massage
Die Hot-Stone-Massage ist eine Verbindung zwischen Massage, Aromatherapie und Thermotherapie.

Ursprünglich stammt die Massage aus Amerika, Hawaii und Asien.
Bei der Hot-Stone-Massage werden Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Die heissen (oder kalten) Steine gleiten über die eingeölten Körperstellen. Das führt, in Kombination mit einer harmonischen Massage, zu einer tiefgehenden Entspannung und löst hartnäckige Verspannungen.
Dabei wird die Blutzirkulation angeregt, der Körper gereinigt und entschlackt und die Genesung unterstützt.

Die Hot-Stone-Massage verwendet man am ganzen Körper. Speziell werden bei den Beinen und Armen die Energiebahnen (Meridiane) durchlässig gemacht.
Mit der Hot-Stone-Massage kann man viele Beschwerden bekämpfen. Sie entspannt und lockert die Muskulatur, hilft bei allgemeinen Rückenschmerzen, löst Angst und Spannungszustände und hilft gegen Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen.

Patienten mit Bluthochdruck, Krampfadern, Herz-Kreislaufbeschwerden oder Hauterkrankungen sollten diese Massage meiden.

90 Min. à Fr. 150.-

Diese Behandlungen werden von Pia angeboten.



Honigmassage
Die Honigmassage stammt aus der russischen und tibetischen Tradition und ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren.

Mit Hilfe des Honigs und speziellen Massagetechniken werden alte Schlackestoffe und Giftstoffe, die sich tief im Körpergewebe befinden, herausgezogen.
Die Honigmassage harmoniert auch die Aura und stärkt das Immun- und Nervensystem.

Die Massage wendet man hauptsächlich am Rücken an. Man kann aber auch Beine, Arme, Gelenke und Gesicht behandeln. Es ist auch eine passende Methode, um Cellulite zu bekämpfen.
Über die Reflexzonen (Shu-Punkte des Rückens) kann man in dieser Form der Massage auch die Tätigkeit von Körperorganen anregen.
An den Beinen und Armen werden die Energiebahnen (Meridiane) durchlässig gemacht.
Die Honigmassage darf bei Erwachsenen, Kindern und Senioren angewendet werden, jedoch darf man Patienten mit Tumorleiden, Krampfadern oder bei einer Schwangerschaft nicht behandeln.

Ganz schmerzfrei ist die Massage nicht, sie erzielt aber eine hohe Wirkung.

Honigmassage/Rücken (30-120 Min.)                     Fr.   50-170.-  
                              
                              
Honigmassage/Gelenke (60 Min.)                     Fr.   100.-  
                              
                              
Honigmassage/Gesicht (30 Min.)                     Fr.   65.-  
                              
                              
Kopf-Nacken-Schulter-Rücken-Massage mit Aromaöl (60 Min.)                     Fr.   90.-  
                              
                              
Diese Behandlungen werden von Pia angeboten.  
                             
                             

Diverse andere Massagen
                              
Aromaölmassagen (60 Min.)                     Fr.   120.-  
                              
                              
Schröpfkopfmassage am Rücken (30 Min.)                     Fr.   65.-  
                              
                              
Kopf-Nacken-Schulter-Rücken-Massage (45 Min.)                     Fr.   100.-  
                              
                              
Diese Behandlungen werden von Claudia angeboten.  
                              
                              

Bitte beachten Sie: In den angegebenen Zeiten ist auch das Vorgespräch und die Nachruhe eingerechnet.






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