Yin Yoga und Insight Meditation mit Josh Summers aus den USA

Mit den Praktiken des Yin Yoga und der Buddhistischen Insight (oder Vipassana) Meditation führt Josh Summers unsere Aufmerksamkeit und Energie zu Gelassenheit und Friede im Hier und Jetzt – ungeachtet des Chaos in der Welt und in uns selbst.

Der zertifizierte Akupunkteur, Yogalehrer und Gesundheitsberater führt am 25./26. Februar 2012 durch ein aussergewöhnliches Yin Yoga Wochenende. Weiter...

Hatha Yoga Masterclass mit Stephen Thomas am 31. Januar 2012

Für geübte und fortgeschrittene Yoga Praktizierende ist ein Asana viel mehr als nur die Form einer Yogapose in Kombination mit der körperlichen Aktion. Der richtige Einsatz von Atmung, Drishti und subtilem Bewusstsein, zusammen mit dem Einsatz der Bandas und tiefer struktureller Ausrichtung, machen ein Asana zu einer Form der Meditation, die heilende Kräfte und versteckte Energien aktiviert. Stephen Thomas lässt uns in dieser Hatha Yoga Masterclass Techniken entdecken, wie wir Shakti freisetzen können. Damit begeben wir uns auf eine Reise, um im Asana die versteckten und geweihten Räume zu finden. Weiter...